Hotel in Bad Gastein - Völserhof
schatten

Basenfasten Wanderwoche

Zeitraum: 20.08.2023 - 26.08.2023



Bewusst essen genießen entlasten

 

Schritt für Schritt zur eigenen Mitte! Fastenwandern bedeutet weder Selbstquälerei noch sportliche Leistung. Fastenwandern ist vielmehr ein Zurückfinden zu sich selbst und zur Ruhe in der Natur. Wir wandern ohne Hektik und Eile, nicht besonders schnell, dafür aber besonders intensiv.

 

Hier wird Fasten zum Genuss. Es geht nicht um Entbehrungen im großen Stil, sondern um bewusst das zu essen, was entlastend auf den Körper wirkt. Es ist ein guter Einstieg zu einer dauerhaften gesunden Ernährungs-, und Lebensweise.


Fasten
, und Gesundheitstrainerin Birgit Froschauer begleitet Sie liebevoll durch die Woche. Die Fasten Vollpension besteht aus basischen Lebensmitteln.

In der Pauschale für Sie enthalten:
  • 6 Übernachtungen inkl. Vollpension (mit rein basischen Lebensmittel)

 

ab 612,00 €

pro Person, exklusive aller Abgaben

Anmeldung und Bezahlung für den Kurs: dirket bei Birgit Froschauer: info@bauaufdeinenkoerper.com oder https://bauaufdeinenkoerper.com/

Preis pro Person für das Seminar: 350,00 € (Anzahlung 50,00 €)

Programm: 
6 Übernachtungen inkl. basischer Vollpension

Wir gestalten unsere Tage durch tägliche Wanderungen, ohne Hektik und Eile, mit genügend Ruhepausen und Entspannung in der Natur.

Die Wetterlage wird berücksichtigt und die Wanderungen angepasst.

  • 24 Stunden Fastenbegleitung (ärztlich geprüfte Fastenleiterin)
  • Morgendliches aktives Erwachen
  • Gemeinsame Wanderungen
  • Yoga, Meditation
  • „Zeit für mich Fenster“ – für eigene Bedürfnisse
  • Fastengespräche in der Abendrunde
  • Ernährungstipps für die Zeit danach
  • Erholungsoase Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad…
  • gegen Aufpreis Radon-Thermal-Bäder und Massagen




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