Luna-Yoga
mit Adelheid Ohlig
Nachhaltig – ein viel gebrauchtes Wort derzeit. Etwas hält lange an, dauert, wirkt in die Zukunft. Luna Yoga hat diesen Effekt: es lässt sich deutlich spüren, wo und wie Muskeln sich bewegen, wie Dehnungen sich anfühlen, was Bewegung mit dem Atem macht. In dieser Kurzwoche erkunden wir Posen und Positionen aus dem Luna Yoga, erforschen Bewegungen und Beweglichkeit, verweilen in Haltungen und lauschen nach innen. Der Einatem darf sich Raum nehmen, dem Ausatem lassen wir Zeit. Neugierig wahrnehmen, was in den Zwischenräumen, den Pausen geschieht. Leben! Lebendigkeit!
4 Übernachtungen inklusive
- Wohlfühl-Halbpension
ab 360,00 €
pro Person, exklusive aller Abgaben
Anmeldung für den Kurs: dirket bei Adelheid Ohlig: www.luna-yoga.com
330,00 € pro Person
Yoga-Zeiten:
Sonntag 16.30-18.00 h
Montag bis Mittwoch 7.30-9.00 h und 16.30-18.00 h
Donnerstag 7.30-9.00 h
Anmeldung zur Übernachtung: im Hotel Völserhof: info@voelserhof.com
